La baza tuturor nevoilor noastre emoționale stă nevoia de protecție.

Oamenii se protejează împotriva sentimentului de incompetență, inutilitate, a lipsei de importanță, banalității, respingerii, fricii, singurătății, abandonului, disconfortului fizic, emoțional.

Nevoia de protecție își are rădăcina, în „bagajul emoțional” al fiecărui om. Dacă ,,bagajul emoțional” nu cuprinde amintiri tocmai plăcute, nevoia de protecție a omului ajunge să capete mari proporții.

Din aceeași nevoie au luat naștere mecanismele psihologice de apărare iar la anumite persoane din păcate, acestea sunt observabile prin: minciună, abuz, tâlharii, violuri, crime. Doar atunci când săvârșesc acele acte, acei oameni se simt protejați de sentimentul de lipsă de control asupra asupra altora și de propria incompetență de a rezolva în mod firesc conflictele interioare.

Fiecare om trebuie să înțeleagă faptul că, de el depind pașii către o viață mai bună, de cum reușește să-și gestioneze trăirile interioare astfel încât să nu ajungă să se simtă „protejat” prin alegeri care i-ar putea face rău atât lui cât și altora.